热量减肥法正式版

巴士为您推荐： 热量减肥法

热量减肥法app，一个非常实用的减肥app。营养师提供专业减肥减脂指导，无论是美容整形瘦腿，都能实现饮食健康瘦身、科学减脂。同时，分析食物热量、营养元素成分，卡路里、脂肪、蛋白质、维生素、钙、锌、铁等一目了然。

热量减肥法有什么用?

【帮您建立健康档案】

体重、饮食、体脂、BMI、三围、喝水、锻炼多种身体数据为您长期保存，随时可查询，随时了解身体健康状况。

【定制健康饮食计划】

减肥瘦身、减脂塑性、运动健身、生理期、产后恢复……根据实际情况定制健康饮食计划，只有吃得健康，身体才能健康 。

【营养师服务】

营养师服务，为您饮食健康更合理搭配。营养师为您在不同时期、不同季节提供最合适健康饮食服务。

【营养PK器】

食物好不好，对比才知道，了解同类食物不同营养元素，好营养也要挑着吃。

【大数据更健康】

几十万种食物营养和食物热量表一键查询，为您在健康减肥、生理期健康、孕期等特殊时期提供很好的数据支持，为您不同时期吃得健康保驾护航。

怎么修改起始体重

如果我们初始的体重填写错误了，那么就会对整个计划造成一定的影响，下面就来告诉大家怎么修改起始体重。

1、首先我们来到【我的】栏目，然后选择身体档案功能。

2、在这里就可以看到我们设立的起始体重了，点击就能进行修改。

3、修改起始体重会对每日热量的预算发生变化哦。

4、点击修改后就能对目前的体重进行修改，完成后点击确定。

怎么修改目标

一不小心把目标设立的过于宏大完成不了怎么办，一起来看看修改目标的方法。

1、也是在身体档案功能中，找到目标体重就可以进行快速修改了。

2、60公斤太轻了，我们还是设立为65公斤，比较健康。

怎么添加食物热量

减肥法中可以快速添加包装食品，如果遇到没有录入的食物，我们可以自己添加进去，方便下次快速记录。

1、首先我们选择右上角的齿轮进入设置。

2、然后第一项就是我上传的包装食品。

3、在这里我们需要填入许多基本信息，包括条形码、品牌名称、热量等等，这些在食物的包装上都可以获取。上传完成后别人也可以看到你上传的食物哦。