绿道健身（健身运动平台）v2.1.1 安卓版 安卓版

绿道健身是一款倡导全民运动的健身运动平台。通过手机就能随时掌握您的运动情况以及身体状况，还能结识更多朋友！应用内包含了众多的运动服务如：科学运动的指导、体制健康绿道约、国民体质的监测、科学运动知识课堂等丰富内容。游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你最多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8—12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70%—80%，锻炼效果较好。每周2—3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群， 以便让肌肉有充分的恢复时间。快来WWW.11684.COM 下载，记录下你我的绿道健身故事。

功能介绍

减肥帮：室内室外都能跑

户外、跑步机双模式，雾霾、严寒、酷暑再也无法阻止你的脚步，足不出户，悦跑千里！

社交狂：知心跑者的狂欢派对

这是跑步爱好者独有的圈子，大神跑者都在这里，知心跑者们，快到圈里来，一起约跑吧！

装备控：跑步装备即时交流

添加跑鞋开始跑步，让你的“战靴”成为伙伴，记录它的“寿命”，关注它的状态。

软件特色

- 四种无外设智能手机移动运动能力检测；

- 掌上预约国民体质监测中心体质检测服务；

- 官方出品健身教程，科学指导运动；

- 天府绿道福利活动放松，成都运动小白到健身大佬的聚集地。

注意事项

- 当您在使用科学运动指导功能时，我们需要您的HealthKit数据，用来获取当天的运动步数以及距离。

- 当您在使用每日步数功能时，我们需要您的HealthKit数据，用来获取您使用手机以来的所有运动步数，此处仅仅只做了图标展示。

- 当您在使用运动距离时，我们需要使用您的CareKit数据，用来获取实时的运动距离，以及速度，此处的数据将会上传服务器。

- 当您在使用纵跳，单脚站立，立位体前屈，俯卧撑时，我们将会使用您的设备的感应器，用来做特定动作的识别。

更新日志

1、新增龙泉绿道特有功能，可以让您知道您当前处于什么位置。

2、修复首页UI偏差bug。

3、修复切换运动视频教程时，过于卡顿问题。