原力囚徒健身安卓版 v0.10.5

巴士为您推荐： 原力囚徒健身

原力囚徒健身app是一款在手机上最受欢迎的健身软件。这里有各种健身教练指导教学，帮助你锻炼、健身，塑性、减脂，保持健康。能够给用户带来轻松积极的锻炼服务，超多的健身方案可供选择随时随地量身定制！只需要一个小房间并且没有器具的支持下就可以实现健身，软件所有动作均有讲解，让你规范动作并且还有语音督促，锻炼出好身材不求人不用花钱。软件界面友好，特别干净，提供囚徒健身视频教程和文字说明动作要点，让您在没有任何器械的家中也能练出实用的力量、极限的力量、生存的力量。它包含六个能锻炼人体各个部位的动作系列：俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑（又称为“六艺”），每个系列有10个细分动作（又称为“十式”）。它几乎不需要任何道具就能练就一身强硬的肌肉，无论你身处宿舍还是任何地方都可以开始健身了，无论在度假还是出差都没有任何理由停下健身。

软件特色

它参考享誉全球的健身书籍《囚徒健身》制作而成，让您在没有任何器械的家中也能练出实用的力量、极限的力量。

它包含六个能锻炼核心部位的动作系列：俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑（又称为“六艺”），每个系列细分为十个动作（又称为“十式”）。

它几乎不需要任何道具就能练就一身强硬的肌肉，无论你身处宿舍还是任何地方都可以开始健身了，无论在度假还是出差都没有任何理由停下健身。

软件功能

-所有动作均配图文详解，并且有中文讲解视频。

-全程语音督导，无需自己记个、组数。

-动感节拍喊数，助你找到训练节奏。

-超燃训练背景音乐，让你更加激情。

-自动记录训练数据，不用再手写训练日记了。软件亮点

【训练动作详解】

"六艺十式"的每一式都会有文字版的动作讲解，分步骤讲解每个动作的要点，让你训练动作更标准。

【自动记录锻炼数据】

锻炼完成后，锻炼的数据会被自动记录保存。数据包括完成的组数及每组个数，锻炼用时，锻炼的日期等。

【训练节奏语音播报】

在查看动作详情时，可以点击"开始训练"进行训练。训练记时器会根据设定好的节奏语音播报，并且动态切换动作示例图。对了，还有超燃的背景音乐，让你的锻炼不再枯燥。

软件优势

动感节拍喊数，助你找到训练节奏

超燃训练背景音乐，让你更加激情

自动记录训练数据，不用再手写训练日记了

所有动作均配图文详解，并且有中文讲解视频

全程语音督导，无需自己记个数、组数

更新内容

修复了图片无法显示;

修复了一直下载无法训练;

彻底修复了视频播放;