正念应用程序涵盖冥想课程、专业睡眠指导内容、冥想音乐、白噪音和睡眠。同时,该软件可以帮助用户缓解个人焦虑,过上更高效、更积极的生活
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3、如果你是一个对自我成长有追求,同时在改善睡眠,减压放松,提升专注,管理情绪、增加创造力,让自己思维更清晰,改善心态方面有需求的人。
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