睿心冥想 v3.1.7

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心冥想软件介绍

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睿心的愿景是将风靡西方的正念/冥想带回中国，用科学的教学让更多人获益，随时随地，放松好眠。

睿心冥想软件特色

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汇集杰克·康菲尔德等全球名师独家授权《每日正念》等课程

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高质量原地采集的自然及白噪音

科学、系统的入门及进阶中英文冥想资源

精致界面和交互功能

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"睿心一刻"日签：睿智语录伴你开启幸福生活

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持续的正念及冥想练习有助于身心健康，可以改变大脑的功能和结构，提高睡眠质量、专注力、免疫力，改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。尤其适用于注意力不集中，长期失眠，心理焦虑压力大，生活缺乏目标感的人群。