sleep cycle alarm clock(睡眠周期闹钟) v3.21.0.6.69

巴士为您推荐： sleepcycle安卓版中文

睡眠闹钟sleep cycle，一款非常好用的睡眠管理服务手机软件。在浅睡眠时将您唤醒 ，这是一种非常自然的唤醒方式，让您醒来后倍感轻松且充满活力。同时，还可以深入地分析你的睡眠，提高你的睡眠质量，追踪月相，保持对你梦境日志的记录吧!

官方简介：

SleepCycle软件通过简单及有趣的方式来分析并提高你的睡眠质量，如果你正苦于无法入眠，或遭受了低质量睡眠的困扰，白天无心上班，昏昏欲睡吗?让这款来自优质睡眠应用帮助你追踪睡眠习惯，分析你睡眠的状态，监控你做梦的情况，提高你上床睡觉的习惯并更好地醒来!

睡眠闹钟sleep cycle特点

详细的睡眠统计数据和每晚的睡眠图。

轻松起床!睡眠周期分析您的睡眠并在最轻的睡眠阶段唤醒您。

15种精心挑选的高质量报警音。

睡眠笔记-了解诸如喝咖啡，吃得过多或压力大的一天等事件如何影响您的睡眠质量

使用自己的音乐作为唤醒声音

轻轻摇动或轻拍手机以暂停。

可自定义的唤醒窗口。从即时(常规闹钟)到90分钟。

后台模式-设置警报并退出睡眠周期-睡眠分析将在后台继续

长期图表-跟踪一段时间内的睡眠质量，查看您一周中哪几天的睡眠质量最好，还有更多。

睡眠闹钟sleep cycle软件功能

已经对疲劳的起床感到厌烦?没法在早晨时间起床?你再也不需要设置多个闹铃了!

每天晚上，你的大脑状态会在不同的睡眠阶段之间切换。

每个阶段都对你的身体有这儿不同的效果 - 从深睡眠的生理恢复，到做梦时的记忆巩固。

组合在一起的这些阶段大约需要90分钟，并形成一个完整的睡眠循环。

而这款睡眠循环应用将可以计算出醒来的最佳时间。

设置睡眠循环闹铃将有助于在最有可能的时间内来唤醒你自己并拥有清醒的良好状态。

睡眠闹钟sleep cycle使用方法：

1、打开sleep cycle，会自动跳转到说明界面，详细阅读;

2、阅读后设置一个起床闹钟，点击“闹钟”，设置起床时间即可;

3、点击“设置”，可选择声音，音量等;

4、设置好后，在睡觉前插上电源，点击“闹钟”，启动闹钟，手机会收集整晚的睡眠数据;

5、次日即可观察前一晚的睡眠质量，闹钟会在设定的时间范围内，在最浅眠的时间叫醒。

睡眠闹钟sleep cycle工作原理

• 睡眠期间，您会经历不同的睡眠阶段，从浅睡眠到深睡眠，不断循环。当闹铃响起时，您所处的睡眠阶段对于醒来时是否感觉轻松至关重要。

• 睡眠期间，您的移动情况取决于所处的睡眠阶段。Sleep Cycle 具有专利声音技术，可通过声音或振动分析来跟踪您的睡眠模式，并监测您在不同睡眠阶段在床上的移动情况。

• 每天早上，Sleep Cycle 可在您所设闹钟时间结束前的预设 30 分钟时间窗内，在您浅睡眠状态下找到最佳唤醒时间。从浅睡眠中醒来，就如同自然睡醒一般，让您倍感轻松且充满活力。

• 您只需在睡觉前打开 Sleep Cycle，然后将设备放在床头柜或靠近地板的位置。

被 CNN、《连线》杂志、卫报、华尔街日报、BBC、纽约时报等持续评为市场上的最佳智能闹钟。

睡眠闹钟sleep cycle更新日志

问题修复及性能优化，改进用户体验

修复一些bug，解决闪退问题

优化应用体验，给你更加顺畅的体验。