声萌助眠手机版 v1.1

巴士为您推荐： 助眠软件，助眠神器

声萌助眠是一款专为改善睡眠质量设计的智能助眠工具，整合白噪音、冥想引导、睡前故事与睡眠监测功能！通过自然音效、声控助眠、呼吸练习及个性化音色选择，帮助用户快速入睡、提升深睡时长。支持睡眠周期分析与定制化助眠计划，适配失眠、压力大及作息紊乱人群。立即下载，开启科学睡眠管理新体验！

应用描述

这是一款面向睡眠障碍用户的健康管理应用，集白噪音播放、冥想训练、睡眠监测与个性化助眠方案于一体。用户可通过“雨声+篝火”“海浪+ASMR”等自由组合音效营造专属助眠环境，内置“21天睡眠改善计划”结合CBT-I疗法，提供科学干预方案。支持实时睡眠质量分析（深睡/浅睡占比）、情绪日记记录及AI推荐内容，满足失眠缓解、压力释放与专注力提升需求。最新版本新增“儿童睡前故事”模块，适配全年龄段用户。

软件简介

由深圳字节律动科技有限公司开发，最新版本为v1.1，兼容Android6.0及以上与iOS12.0及以上系统。作为睡眠健康管理领域的专业工具，声萌助眠以“多维干预+数据驱动”为核心，通过“音效库+睡眠监测+行为干预”三大模块构建睡眠生态，累计服务超百万级用户。

软件特色

多场景音效组合：提供雨声、森林、ASMR等300+白噪音，支持混搭自定义助眠环境。

CBT-I科学疗法：基于认知行为疗法设计睡眠计划，结合呼吸练习与冥想引导改善长期失眠。

睡眠数据可视化：自动记录睡眠时长、深浅睡比例，生成周/月睡眠报告并提供改善建议。

儿童专属模式：联合知名作家创作奇幻睡前故事，搭配轻柔音效帮助儿童入睡。

情绪树洞功能：匿名记录每日心情，通过标签分类追踪情绪变化，辅助压力管理。

软件优势

权威内容背书：联合心理专家与睡眠医师设计课程，内容符合临床干预标准。

操作便捷高效：界面极简，支持一键播放音效、设置定时关闭，适配碎片化使用场景。

多端数据同步：手机、平板、PC端无缝切换，睡眠记录与计划云端存储，保障连续性。

隐私保护严格：采用AES加密技术，睡眠数据与情绪日记本地存储，无联网上传风险。

离线功能完善：核心音效与睡眠计划可离线使用，节省流量，适配无网络环境。

软件亮点

AI动态推荐：根据用户睡眠习惯与情绪波动，智能推送匹配的音效与冥想课程。

角色扮演助眠：御姐音、萝莉音等声优演绎情景故事，营造沉浸式催眠氛围。

社区互助模式：匿名分享助眠经验，参与“睡眠挑战赛”解锁勋章，增强用户粘性。

智能闹钟唤醒：基于睡眠周期在浅睡阶段震动唤醒，避免传统闹钟带来的疲惫感。

免费核心功能：基础音效、睡眠监测与呼吸练习完全免费，无强制订阅或付费项。

软件测评

声萌助眠凭借科学睡眠干预方案与丰富音效资源，成为失眠用户的“私人睡眠管家”。无论是通过白噪音组合快速入睡，还是借助CBT-I计划重塑作息，平台均能提供系统性解决方案。AI动态推荐与儿童专属模式进一步提升了场景覆盖广度，而离线功能与隐私保护则强化了用户信任。立即下载，让声萌助眠为你的夜晚注入宁静与治愈！