如眠app最新版

巴士为您推荐： 如眠手机版

如眠手机版就是一款界面简单的生活服务软件，如眠手机版为用户提供了多种白噪声音频，方便用户解决失眠问题，提高睡眠质量，告别失眠。

软件特色

家庭作业

将作业分成几部分，逐步改善睡眠问题，提高睡眠满意度

冥想放松

多样化的放松音频，缓解睡眠压力，帮助你轻松入睡

睡眠干预

国际公认的非药物治疗失眠的一线非药物治疗

软件亮点

依据失眠的认知疗法(CBT-I)开发的一款用于治疗慢性失眠症的数字治疗软件。

治疗是通过模拟现实中面对面的cbt-i治疗来实现的

一种睡眠助手，旨在改善睡眠和提高睡眠质量，包括各种白噪声音频

轻松解决用户失眠问题，提高睡眠质量，告别失眠。

软件功能

睡眠监控：

24小时监控睡眠环境的变化

睡眠报告：

专业睡眠报告让用户了解整晚的睡眠质量

智能防鼾：

防鼾枕通过对打鼾的实时监测，根据打鼾强度智能调节幅度，及时有效地智能干预打鼾

小编简评

帮助睡眠的作用。提供多样化的冥想音频以满足用户的需求

并以非药物方式干预睡眠以提高睡眠质量

它能有效地帮助你改善睡眠。这对经常失眠的用户非常好。

有很多白噪音。你可以通过听不同的声音来放松自己。